Styrka هو تطبيق متخصص في تتبع تمارين المقاومة والقوة، صُمم لمن يريدون تسجيل تمارينهم بسرعة والعودة إلى التدريب دون تشتيت. التطبيق مدفوع وقد ظهر مؤخراً في قائمة التطبيقات المدفوعة الرائجة على متجر آب ستور السعودي (المركز 20)، مما يعكس اهتماماً متزايداً به وقيمته العملية.
الميزات الأساسية
- تتبع شامل: تسجيل المجموعات والتكرارات والأوزان لأكثر من 100 تمرين تشمل الصدر والظهر والأرجل والأكتاف والذراعين والبطن والكارديو.
- دعم تمارين الوزن الطبيعي: أداء تمارين مثل العقلة والغطس بطريقة طبيعية دون حلول بديلة معقدة، والتمارين الزمنية مثل البلانك والجري تُسجل بالثواني.
- ميزات ذكية غير مزعجة: تعبئة تلقائية للمجموعات من آخر جلسة تدريب، اقتراحات لزيادة الأوزان عند الثبات، وقوالب جاهزة لتقسيمات Push/Pull/Legs وغيرها.
- تخصيص القوالب: إنشاء وحفظ قوالب مخصصة، وتحرير أي تمرين مسجل سابقاً (تغيير التمارين، المجموعات، التكرارات أو حتى التاريخ).
- متابعة التقدم: رسوم بيانية بصرية توضح تطور القوة لكل تمرين على حدة، مع إمكانية تتبع وزن الجسم.
يجمع التطبيق بين البساطة في الواجهة والوظائف العملية التي يحتاجها أي متدرب منتظم، مما يجعله خياراً مثالياً لمن يريد تتبع تمارينه دون إضافات زائدة.
روابط رسمية وتغطية فيديو
روابط التحميل الرسمية
المصدر: Apple App Store Charts